GOLDEN HEART

DAO YIN YOGA


DAO YIN YOGA | DONNERSTAGS
WARRIOR CLASS


Diese Stunde verwurzelt dich ohne Umwege mit dem was ist, Jetzt - bei dir Sein!

Sehnen, Muskeln, Meridiane, Faszien und Gewebe werden kräftig aktiviert. Durch die Intensität der Dehnungen, die anders als beim klassischen Yoga hauptsächlich durch innere Kraft und das verstärken des Qi-Flusses erreicht wird, kommen wir sehr schnell an einen Ort der Stille. Der Körper re-organisiert sich.

Die Übungsabläufe sind einfach und herausfordernd. Sie aktivieren den Aspekt des „Willens“ der aus dem Bauch kommt, anstatt der Ehrgeizigen Struktur im Kopf. Langsam, tief, statisch und somit erdend - wirken sie auf die drei Hauptzentren des Körpers. Kopf - Herz – Bauch. Die Sequenzen haben jeweils Fokus auf einen einzelnen Meridian. Und aktivieren dennoch jeweils den ganzen Körper, im speziellen die tieferen Muskelschichten. Fast alle Formen, bis auf die End-entspannung finden im Stehen statt.


Start-Preise:

Schnupper: 12,5.- sfr.
Einzelstunde: 25.- sfr.
5er Abo: 105.- sfr.
10er Abo: 200.- sfr.


Immer Donnerstags - derzeit in Pause
Zeit: 9.15 - 10.30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen beschränkt.
Termine: Bitte meldet euch bei Interesse, da Aufgrund der Momentanen Situation nichts fest geplant werden kann.

Zusätzlich biete ich für alle, die in Donnerstagsgruppe kommen, oder bereits einen Workshop besucht haben, eine 50% vergünstigte Einzelstunde
Essentielle Körperarbeit an.

Herzlich,
Patrick